1. Có thể thực hiện bài tập đẩy hoặc kéo.
2. Tay cầm dọc có thể tháo rời, thuận tiện cho người dùng đẩy ngược trực tiếp mà không cần xoay hướng.
3. Hai bộ tay cầm bên hông có chiều cao khác nhau đáp ứng nhiều nhu cầu tập luyện.
4. Có lỗ móc ở cả hai bên, có thể sử dụng với dây đai kéo.